makanan yang mengandung karbohidrat
Pada dasarnya kandungan yoghurt hampir sama dengan kandungan susu. Kemudian ada buah kering yang terdiri dari kurma kismis dan lain sebagainya. Pin By Andini Maheswari On Health Control Calories Makanan Sehat Kesehatan Obat Alami Sebagai campuran sup dipanggang atau ditumbuk kentang memiliki rasa yang khas dan lezat. . Jenis Makanan yang Rendah Karbohidrat. Dalam situasi seperti ini kita harus memperhatikan makanan yang kita konsumsi. 86 gr 229 Akg Sama dengan pisang melon juga memberi efek kenyang bila dikonsumsi karena mengandung karbohidrat yang cukup banyak. Buah-buahan juga merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa membantu Anda saat sedang diet. Makanan yang Mengandung Karbohidrat. Buah-buahan yang kaya serat juga jadi sumber karbohidrat kompleks. Dalam kehidupan sehari-hari ada beberapa contoh makanan yang mengandung karbohidrat antara lain adalah sebagai berikut. Berikut adalah daftar makan